Debora Dolgalova
Esittely
Moikka! Nimeni on Debora. Lapsuudesta asti olen harrastanut vaikka ja mitä erilaista liikuntaa, mutta lopuksi päätynyt treenaamaan kuntosalille. Valmentaminen ja ihmisten auttaminen on intohimoni. Onko tavoitteena parantaa kestävyyskuntoa, kasvattaa lihasta, lisätä voimaa tai pudottaa painoa? Lähtötasollasi ei ole väliä, sillä päätät itse tavoitteesi jota kohti me yhdessä tehdään suunnitelma!
Esittely
Moikka! Nimeni on Debora. Lapsuudesta asti olen harrastanut vaikka ja mitä erilaista liikuntaa, mutta lopuksi päätynyt treenaamaan kuntosalille. Valmentaminen ja ihmisten auttaminen on intohimoni. Onko tavoitteena parantaa kestävyyskuntoa, kasvattaa lihasta, lisätä voimaa tai pudottaa painoa? Lähtötasollasi ei ole väliä, sillä päätät itse tavoitteesi jota kohti me yhdessä tehdään suunnitelma!
Koulutus
Liikunta- ja terveystieteiden opinnot (HEO 2022) Personal Trainer APT / EuropeActive (HEO 2022) Ravitsemustiede (HEO 2022)
Erityisosaaminen
- Voimaharjoittelu - Painonpudotus - Lihasmassan kasvatus - Peruskestävyys
