Esittely
Hei! Olen intohimoinen urheilija ja valmentaja, jonka sydän sykkii vahvasti kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolesta. Lentopallon parissa vietin yli 14 vuotta, kunnes loukkaantumiset ohjasivat minut kohti uusia polkuja.
Valmennustyössäni korostan pitkäjänteisyyttä ja kärsivällisyyttä nopeiden ratkaisujen sijaan. Uskon, että kehon ja mielen tasapaino on avainasemassa tavoitteiden saavuttamisessa, ja siksi opiskelin vuonna 2023 psyykkiseksi valmentajaksi.
Olen helposti lähestyttävä ja huumorintajuinen valmentaja. Vahvuuksiani on voima- ja oheisharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioon ottaminen.
Koulutus
-Personal trainer
-Psyykkinen valmentaja
-Kuntosaliohjelmoinnin asiantuntija
-Palloilulajien fysiikkavalmentaja
-Ravitsemustieteiden, terveystieteiden ja liikuntatieteiden perusopintoihin kuuluvia kursseja
