Mari Itkonen
Esittely
Olen 1992 syntynyt personal trainer ja liikunnan ammattilainen, jolla on yli 10 vuoden kokemus eri-ikäisten ihmisten liikuttamisesta. Uskon rentoon, mutta hyvin strukturoituun tekemiseen asiakas edellä, sillä kun tavoitteet ja harjoittelu asetetaan sopimaan omaan arkeen, tuloksia syntyy kestävästi ja hyvällä fiiliksellä. Vapaa-ajallani kilpailen SM- ja EM-tasolla kamppailulajeissa, jossa myös valmennan niin ryhmiä kuin yksilöurheilijoita. Oma taustani kilpaurheilussa on opettanut sen, että parhaat tulokset syntyvät, kun harjoittelu tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Valmennuksessani yhdistyvät yksilöllinen ote, kannustava ilmapiiri ja määrätietoinen tekeminen - tosissaan mutta ei vakavasti!
Esittely
Olen 1992 syntynyt personal trainer ja liikunnan ammattilainen, jolla on yli 10 vuoden kokemus eri-ikäisten ihmisten liikuttamisesta. Uskon rentoon, mutta hyvin strukturoituun tekemiseen asiakas edellä, sillä kun tavoitteet ja harjoittelu asetetaan sopimaan omaan arkeen, tuloksia syntyy kestävästi ja hyvällä fiiliksellä. Vapaa-ajallani kilpailen SM- ja EM-tasolla kamppailulajeissa, jossa myös valmennan niin ryhmiä kuin yksilöurheilijoita. Oma taustani kilpaurheilussa on opettanut sen, että parhaat tulokset syntyvät, kun harjoittelu tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Valmennuksessani yhdistyvät yksilöllinen ote, kannustava ilmapiiri ja määrätietoinen tekeminen - tosissaan mutta ei vakavasti!
Koulutus
Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto, Suomen Urheiluopistot - personal trainer Lajiliittojen kurssit
Erityisosaaminen
Toiminnallinen harjoittelu Voimaharjoittelu Tavoitteellinen urheilu Liikkuvuusharjoittelu Painonpudotus Yksilövalmennukset Pienryhmävalmennukset Parivalmennukset
