Esittely
Kivoja ja tehokkaita treenejä, kehon ja mielen palautumista.
Valmentajana hyödynnän kohta parinkymmenenvuoden mittaista omaa osaamistani kuntosaliharjoittelun puolelta, ripautellen sekaan kaikkea muuta matkan varrella opittua aina elämänhallinnasta joogaan ja kiinalaisen lääketieteeseen. Valmennukseni keskittyy kivoihin ja samalla tehokkaisiin treeneihin, itsensä haastamiseen sekä fyysisellä että henkisellä tasolla. Tasapainon löytymiseen kaiken keskellä. Jos kaipaat tällaista valmennuksellista otetta, pistäpä sähköpostia anna-katri.vana@fressi.fi ja lähdetään matkalle kohti tasapainoisempaa Sinua!
Koulutus
Personal trainer / Trainer4you 2014
Wellnes Coach / FAF 2016
LCAF Certified Coach / Life Coach Academy 2020
Erilaisia joogaan liittyviä opintoja / Happy Jack Yoga 2021 - 2022
Akupunktiohoitaja / Kiinalaisen lääketieteen Akatemia, opinnäytetyötä vaille valmis 2021 -
Erityisosaaminen
Kuntosaliharjoittelu, kehonpainoharjoittelu, jooga ja mielenharjoitteet
Esittely
Kivoja ja tehokkaita treenejä, kehon ja mielen palautumista.
Valmentajana hyödynnän kohta parinkymmenenvuoden mittaista omaa osaamistani kuntosaliharjoittelun puolelta, ripautellen sekaan kaikkea muuta matkan varrella opittua aina elämänhallinnasta joogaan ja kiinalaisen lääketieteeseen. Valmennukseni keskittyy kivoihin ja samalla tehokkaisiin treeneihin, itsensä haastamiseen sekä fyysisellä että henkisellä tasolla. Tasapainon löytymiseen kaiken keskellä. Jos kaipaat tällaista valmennuksellista otetta, pistäpä sähköpostia anna-katri.vana@fressi.fi ja lähdetään matkalle kohti tasapainoisempaa Sinua!
Koulutus
Personal trainer / Trainer4you 2014
Wellnes Coach / FAF 2016
LCAF Certified Coach / Life Coach Academy 2020
Erilaisia joogaan liittyviä opintoja / Happy Jack Yoga 2021 - 2022
Akupunktiohoitaja / Kiinalaisen lääketieteen Akatemia, opinnäytetyötä vaille valmis 2021 -
Erityisosaaminen
Kuntosaliharjoittelu, kehonpainoharjoittelu, jooga ja mielenharjoitteet
