Esittely
Vahva keho, vahva mieli.
Valmentajana hyödynnän kohta parinkymmenenvuoden mittaista omaa osaamistani kuntosaliharjoittelun puolelta, ripautellen sekaan kaikkea muuta matkan varrella opittua aina elämänhallinnasta joogaan. Valmennukseni keskittyy kivoihin ja samalla tehokkaisiin treeneihin, itsensä haastamiseen sekä fyysisellä että henkisellä tasolla. Tasapainon löytymiseen kaiken keskellä. Jos kaipaat tällaista valmennuksellista otetta, pistäpä sähköpostia anna-katri.vana@fressi.fi ja lähdetään matkalle kohti tasapainoisempaa Sinua!
Koulutus
Personal trainer / Trainer4you 2014
Wellnes Coach / FAF 2016
LCAF Certified Coach / Life Coach Academy 2020
Erilaisia joogaan liittyviä opintoja / Happy Jack Yoga 2021 - 2022
Akupunktiohoitaja / Kiinalaisen lääketieteen Akatemia, opinnäytetyötä vaille valmis 2021 -
Erityisosaaminen
+40 vuotiaan naisen liikunta ja ravitsemus, voimaharjoittelu, jooga, mielenhallinta
Esittely
Vahva keho, vahva mieli.
Valmentajana hyödynnän kohta parinkymmenenvuoden mittaista omaa osaamistani kuntosaliharjoittelun puolelta, ripautellen sekaan kaikkea muuta matkan varrella opittua aina elämänhallinnasta joogaan. Valmennukseni keskittyy kivoihin ja samalla tehokkaisiin treeneihin, itsensä haastamiseen sekä fyysisellä että henkisellä tasolla. Tasapainon löytymiseen kaiken keskellä. Jos kaipaat tällaista valmennuksellista otetta, pistäpä sähköpostia anna-katri.vana@fressi.fi ja lähdetään matkalle kohti tasapainoisempaa Sinua!
Koulutus
Personal trainer / Trainer4you 2014
Wellnes Coach / FAF 2016
LCAF Certified Coach / Life Coach Academy 2020
Erilaisia joogaan liittyviä opintoja / Happy Jack Yoga 2021 - 2022
Akupunktiohoitaja / Kiinalaisen lääketieteen Akatemia, opinnäytetyötä vaille valmis 2021 -
Erityisosaaminen
+40 vuotiaan naisen liikunta ja ravitsemus, voimaharjoittelu, jooga, mielenhallinta
