Esittely
Olen Juha, personal trainer ja fysiikkavalmentaja. Olen ollut valmentajana reilut 12 vuotta ja se on luonut varman otteen valmentamiseen. Yksi vahvuuksistani ja intohimoistani on kestävyysliikunta ja sen valmennus, varsinkin juoksu ja juoksutekniikka. Toimin myös fysiikkavalmentajana eri lajeille. Jos kaipaat lajiisi uutta buustia niin tule nykäisemään hihasta! Lisäksi mielenkiinnon kohteina ovat työhyvinvointi ja työssä jaksaminen.
Olen positiivinen ja kannustava valmentaja. Treenataan tosissaan, mutta ei liian vakavasti. Suhtaudun valmennuksiin samalla intensiteetillä kuin omiinkin treeneihin, eli aina läsnä ja ajatus mukana.
Koulutus
Personal trainer, Trainer4you 2012
FAF running trainer, FAF 2013
Anatomy trains lvl 1 & 2, Wellness4you 2014
Triathlonvalmentaja lvl 1, Finntriathlon 2016
Triathlonvalmentaja lvl 2, Finntriathlon 2017
Erityisosaaminen
Kestävyysliikunta
Fysiikkavalmennus
Juoksutekniikka
Toiminnallinen harjoittelu
Esittely
Olen Juha, personal trainer ja fysiikkavalmentaja. Olen ollut valmentajana reilut 12 vuotta ja se on luonut varman otteen valmentamiseen. Yksi vahvuuksistani ja intohimoistani on kestävyysliikunta ja sen valmennus, varsinkin juoksu ja juoksutekniikka. Toimin myös fysiikkavalmentajana eri lajeille. Jos kaipaat lajiisi uutta buustia niin tule nykäisemään hihasta! Lisäksi mielenkiinnon kohteina ovat työhyvinvointi ja työssä jaksaminen.
Olen positiivinen ja kannustava valmentaja. Treenataan tosissaan, mutta ei liian vakavasti. Suhtaudun valmennuksiin samalla intensiteetillä kuin omiinkin treeneihin, eli aina läsnä ja ajatus mukana.
Koulutus
Personal trainer, Trainer4you 2012
FAF running trainer, FAF 2013
Anatomy trains lvl 1 & 2, Wellness4you 2014
Triathlonvalmentaja lvl 1, Finntriathlon 2016
Triathlonvalmentaja lvl 2, Finntriathlon 2017
Erityisosaaminen
Kestävyysliikunta
Fysiikkavalmennus
Juoksutekniikka
Toiminnallinen harjoittelu
