Jussi Rantanen
Esittely
Hei! Olipa tavoitteesi painonhallinta, parempi toimintakyky, kivuttomampi arki, lihasmassan kasvattaminen tai suorituskyvyn kehittäminen, autan sinua löytämään oikeat keinot niiden saavuttamiseksi. Valmentajana haluan auttaa sinua liikkumaan paremmin, vahvistumaan ja löytämään harjoittelutavan, joka sopii arkeesi ja tukee hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä. Rakennetaan yhdessä juuri sinulle sopiva kokonaisuus! Olen fysioterapeutti ja koulutettu hieroja, ja yhdistän työssäni kuntoutuksen sekä tavoitteellisen harjoittelun. Tavoitteeni on auttaa sinua paitsi helpottamaan oireita myös kehittämään voimaa, toimintakykyä ja varmuutta liikkumiseen. Valmennuksessani yhdistyvät fysioterapeutin osaaminen sekä pitkä kokemukseni voimaharjoittelun, kehonrakennuksen ja kamppailulajien parissa. Olen seurannut ja valmentanut näiden lajien harrastajia läheltä, ja myös oma harjoittelutaustani tukee työtäni. Suunnittelen harjoittelun aina tavoitteidesi, lähtötasosi ja elämäntilanteesi mukaan – olitpa vasta aloittamassa tai jo kokenut treenaaja. Minulle tärkeintä on, että löydät itsellesi sopivan tavan harjoitella ja kehityt siinä. Saat valmennuksesta osaamista, varmuutta ja käytännön työkaluja, joiden avulla voit jatkaa harjoittelua itsenäisesti myös tulevaisuudessa. Lähdetään yhdessä rakentamaan harjoittelua, joka tuntuu omalta ja vie kohti tavoitteitasi.
Esittely
Hei! Olipa tavoitteesi painonhallinta, parempi toimintakyky, kivuttomampi arki, lihasmassan kasvattaminen tai suorituskyvyn kehittäminen, autan sinua löytämään oikeat keinot niiden saavuttamiseksi. Valmentajana haluan auttaa sinua liikkumaan paremmin, vahvistumaan ja löytämään harjoittelutavan, joka sopii arkeesi ja tukee hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä. Rakennetaan yhdessä juuri sinulle sopiva kokonaisuus! Olen fysioterapeutti ja koulutettu hieroja, ja yhdistän työssäni kuntoutuksen sekä tavoitteellisen harjoittelun. Tavoitteeni on auttaa sinua paitsi helpottamaan oireita myös kehittämään voimaa, toimintakykyä ja varmuutta liikkumiseen. Valmennuksessani yhdistyvät fysioterapeutin osaaminen sekä pitkä kokemukseni voimaharjoittelun, kehonrakennuksen ja kamppailulajien parissa. Olen seurannut ja valmentanut näiden lajien harrastajia läheltä, ja myös oma harjoittelutaustani tukee työtäni. Suunnittelen harjoittelun aina tavoitteidesi, lähtötasosi ja elämäntilanteesi mukaan – olitpa vasta aloittamassa tai jo kokenut treenaaja. Minulle tärkeintä on, että löydät itsellesi sopivan tavan harjoitella ja kehityt siinä. Saat valmennuksesta osaamista, varmuutta ja käytännön työkaluja, joiden avulla voit jatkaa harjoittelua itsenäisesti myös tulevaisuudessa. Lähdetään yhdessä rakentamaan harjoittelua, joka tuntuu omalta ja vie kohti tavoitteitasi.
Koulutus
Fysioterapeutti AMK Koulutettu hieroja
Erityisosaaminen
Liikuntavammojen kuntoutus ja ennaltaehkäisy Perus- ja maksimivoimaharjoittelu Lihaskasvu Kivunhallinta ja kuntouttava harjoittelu Hieronta Poseerausvalmennus
