Katja Sällinen
Esittely
Heips! Olen liikunnan parissa elänyt ja työskennellyt suurimman osan elämästäni. Vuonna 2002 päätin siirtyä harrastelijasta alalle ja pääsin ensimmäiseen liikuntakeskukseen töihin. Liikuntaa eri muodoissaan voinkin kutsua intohimoksi ja liikunta-alaa kutsumusammatiksi. Vahvuuteni on kokonaisvaltainen auttaminen elämäntapamuutoksessa. Nautin saadessani asiakkaan onnistumaan sekä innostumaan liikunnasta ja hyvinvoinnista sekä ehkä myös yhdessä löydetään jotain uutta. Autan sinua tutustumaan myös kuntosaliin sekä sen monipuolisiin toimintoihin. Luodaan yhdessä liikuntasuunnitelma, joka tukee tavoitteitasi sekä sopii myös elämäntilanteeseesi sekä arkeesi. Valmentajanasi autan, opastan sekä ohjaan sinua kohti tavoitteitasi. Valmentajakoulutukseni on Auktorisoitu FAF Personal Trainer. Kouluttajana FAF Finland Oy. Olen kouluttautunut ohjaajaksi moniin eri lajeihin mm. Kuntosali, Sisäpyöräily, Painnonnosto, Crosstraining, Kuntonyrkkeily, Kuntokickboxing, Äiti-vauva liikunta, Pallojumppa, Keppijumppa, Zumba, MFC painopallo- ohjaaja, kahvakuula, Asahi, Pilates, Yin Jooga, Power Plate. Olen myös aina ollut intohimoinen liikunnan harrastaja. Tässä muutama laji matkan varrelta: tanssiopistolla disco- jazz, rock’n roll, jazz tanssi, lenkkeily, rullaluistelu, kuntosaliharjoittelu, voimannosto, kamppailulajit (Krav Maga, kickboxing), Kuntonyrkkeily), Spinning (sisäpyöräily), Asahi, Crosstraining, Painonnosto, Syvävenyttely, Yin jooga, Pilates, Zumba, BodyPump, Power Plate sekä olen kokeillut paljon muita lajeja enemmän satunnaisesti. Olen ohjannut ryhmäliikuntaa kohta 20 vuoden ajan. Aloitin sisäpyöräilyllä. Sen jälkeen tulivat circuit, kuntonyrkkeily, Kinesis, Easyline, Crosstraining, Asahi, Crossing, Syvävenyttely, MFC painopallotreeni, äitivauvajumppa, Pilates, Yin jooga, Power Plate move, 3x by Fressi, vesijumppa Pienryhmiä olen myös ohjannut yli 10 vuoden ajan (mm. painonhallintaryhmät, lapsiryhmät, Seniorit, Crosstraining). Liikunnan ilon löydät kanssani varmasti! Positiivisella asenteella, tehokkaasti ja huumoria unohtamatta :) Ota yhteyttä: katja.sallinen@fressi.fi p. 044-0182771
Esittely
Heips! Olen liikunnan parissa elänyt ja työskennellyt suurimman osan elämästäni. Vuonna 2002 päätin siirtyä harrastelijasta alalle ja pääsin ensimmäiseen liikuntakeskukseen töihin. Liikuntaa eri muodoissaan voinkin kutsua intohimoksi ja liikunta-alaa kutsumusammatiksi. Vahvuuteni on kokonaisvaltainen auttaminen elämäntapamuutoksessa. Nautin saadessani asiakkaan onnistumaan sekä innostumaan liikunnasta ja hyvinvoinnista sekä ehkä myös yhdessä löydetään jotain uutta. Autan sinua tutustumaan myös kuntosaliin sekä sen monipuolisiin toimintoihin. Luodaan yhdessä liikuntasuunnitelma, joka tukee tavoitteitasi sekä sopii myös elämäntilanteeseesi sekä arkeesi. Valmentajanasi autan, opastan sekä ohjaan sinua kohti tavoitteitasi. Valmentajakoulutukseni on Auktorisoitu FAF Personal Trainer. Kouluttajana FAF Finland Oy. Olen kouluttautunut ohjaajaksi moniin eri lajeihin mm. Kuntosali, Sisäpyöräily, Painnonnosto, Crosstraining, Kuntonyrkkeily, Kuntokickboxing, Äiti-vauva liikunta, Pallojumppa, Keppijumppa, Zumba, MFC painopallo- ohjaaja, kahvakuula, Asahi, Pilates, Yin Jooga, Power Plate. Olen myös aina ollut intohimoinen liikunnan harrastaja. Tässä muutama laji matkan varrelta: tanssiopistolla disco- jazz, rock’n roll, jazz tanssi, lenkkeily, rullaluistelu, kuntosaliharjoittelu, voimannosto, kamppailulajit (Krav Maga, kickboxing), Kuntonyrkkeily), Spinning (sisäpyöräily), Asahi, Crosstraining, Painonnosto, Syvävenyttely, Yin jooga, Pilates, Zumba, BodyPump, Power Plate sekä olen kokeillut paljon muita lajeja enemmän satunnaisesti. Olen ohjannut ryhmäliikuntaa kohta 20 vuoden ajan. Aloitin sisäpyöräilyllä. Sen jälkeen tulivat circuit, kuntonyrkkeily, Kinesis, Easyline, Crosstraining, Asahi, Crossing, Syvävenyttely, MFC painopallotreeni, äitivauvajumppa, Pilates, Yin jooga, Power Plate move, 3x by Fressi, vesijumppa Pienryhmiä olen myös ohjannut yli 10 vuoden ajan (mm. painonhallintaryhmät, lapsiryhmät, Seniorit, Crosstraining). Liikunnan ilon löydät kanssani varmasti! Positiivisella asenteella, tehokkaasti ja huumoria unohtamatta :) Ota yhteyttä: katja.sallinen@fressi.fi p. 044-0182771
Koulutus
FAF Foundation FAF Gym Instructor Auktorisoitu Personal Trainer (FAF)
Erityisosaaminen
Erityisosaaminen: Elämäntapamuutokset Liikunnan aloittajat Kuntosaliharjoittelu Painonhallinta, painonpudotus Ryhmäliikunta/ pienryhmät Seniorit Voimaharjoittelu Levytankotekniikat Tekniikoiden tarkka analysointi Toiminnallinen- ja kehonpainoharjoittelu Power Plate harjoittelu Kahvakuulaharjoittelu
