Kirsi Kemppainen
Esittely
Valmentajana koen suurimmat vahvuuteni tulevan koulutuksesta, työkokemuksesta ja pitkästä kuntosaliharjoittelutaustasta. Itse harrastan kuntosalin lisäksi moottoriurheilua sekä lenkkeilyä koirani kanssa. Ohjaan keskuksellamme Crosstraining -tuntia, jossa pääset matalalla kynnyksellä tutustumaan toiminnallisen harjoittelun saloihin. Nähdään Fressillä! :)
Esittely
Valmentajana koen suurimmat vahvuuteni tulevan koulutuksesta, työkokemuksesta ja pitkästä kuntosaliharjoittelutaustasta. Itse harrastan kuntosalin lisäksi moottoriurheilua sekä lenkkeilyä koirani kanssa. Ohjaan keskuksellamme Crosstraining -tuntia, jossa pääset matalalla kynnyksellä tutustumaan toiminnallisen harjoittelun saloihin. Nähdään Fressillä! :)
Koulutus
Personal Trainer, (Trainer4You, 2020) Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2020)
Erityisosaaminen
Kuntosaliharjoittelu Voimaharjoittelu Toiminnallinen harjoittelu Vapailla painoilla harjoittelu Kehonpainoharjoittelu Liikkuvuusharjoittelu Kehonhuolto Painonpudotus Ruokavaliot Uni ja palautuminen
