Esittely
Valmentajana olen iloinen, kannustava ja energinen, mutta olen tarkka siitä että liikkeet tehdään teknisesti oikein, jotta vammoilta vältyttäisiin.
Päätavoite on löytää asiakkailleni tasapainoa elämään liikunnan, ravinnon ja palautumisen kautta. Kun elämän tärkeimmät pilarit ovat kunnossa, pystyy arjesta ja työstä nauttimaan paljon enemmän! Minua motivoi asiakkaiden onnistumiset ja se että saan auttaa heitä liikunnan ilon löytämisessä.
Koulutus
Personal trainer (APT)
Sairaanhoitaja (AMK)
Ravitsemustieteen perusopinnot (25op), Itä-Suomen yliopisto
Liikuntalääketieteen perusopinnot (25op), Itä-Suomen yliopisto
Ravintovalmentaja
Crossfit valmentaja (L1)
Telinevoimistelun lajitaidon perus- ja jumppakoulu -koulutukset
Erityisosaaminen
Erityisesti tykkään valmentaa toiminnallisia harjoituksia, painonnostoa ja voimistelua. Kokonaisvaltaisen ja monipuolisen harjoittelun kautta kehitys on taattua!
Esittely
Valmentajana olen iloinen, kannustava ja energinen, mutta olen tarkka siitä että liikkeet tehdään teknisesti oikein, jotta vammoilta vältyttäisiin.
Päätavoite on löytää asiakkailleni tasapainoa elämään liikunnan, ravinnon ja palautumisen kautta. Kun elämän tärkeimmät pilarit ovat kunnossa, pystyy arjesta ja työstä nauttimaan paljon enemmän! Minua motivoi asiakkaiden onnistumiset ja se että saan auttaa heitä liikunnan ilon löytämisessä.
Koulutus
Personal trainer (APT)
Sairaanhoitaja (AMK)
Ravitsemustieteen perusopinnot (25op), Itä-Suomen yliopisto
Liikuntalääketieteen perusopinnot (25op), Itä-Suomen yliopisto
Ravintovalmentaja
Crossfit valmentaja (L1)
Telinevoimistelun lajitaidon perus- ja jumppakoulu -koulutukset
Erityisosaaminen
Erityisesti tykkään valmentaa toiminnallisia harjoituksia, painonnostoa ja voimistelua. Kokonaisvaltaisen ja monipuolisen harjoittelun kautta kehitys on taattua!
