Marianna Hölttä
Esittely
Hei, Tässä esittäytyy Fressin ensimmäinen oma laillistettu ravitsemusterapeutti. Ravitsemus on tärkeä osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Joka päivä on syötävä, jotta jaksaa. Oikeanlaisilla ruokavalinnoilla mahdollistetaan aktiivinen ja terveyttä edistävä arki. Tapaamisella pyritään löytämään jokaiselle oma yksilöllinen ravitsemus sekä parhaat toimintatavat tavoitteiden saavuttamiseksi ja terveyden edistämiseksi. Hyvällä ravitsemuksella voidaan myös tukea säännöllistä liikumista ja saavuttaa asetettuja tavoitteita. Ravitsemusterapeuttina haluan auttaa ja tukea kaikissa tilanteissa, joissa ravitsemus on osana. Haluan löytää jokaiselle yksilöllisen ruokavalion, joka tukee arkea ja aktiivista elämää. Mielestäni syömisen ei tarvitse olla vaikeaa. Parhaimmillaan toteutettuna se tekee hyvää niin keholle kuin mielelle. Varaa aika tai ota yhteyttä
Esittely
Hei, Tässä esittäytyy Fressin ensimmäinen oma laillistettu ravitsemusterapeutti. Ravitsemus on tärkeä osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Joka päivä on syötävä, jotta jaksaa. Oikeanlaisilla ruokavalinnoilla mahdollistetaan aktiivinen ja terveyttä edistävä arki. Tapaamisella pyritään löytämään jokaiselle oma yksilöllinen ravitsemus sekä parhaat toimintatavat tavoitteiden saavuttamiseksi ja terveyden edistämiseksi. Hyvällä ravitsemuksella voidaan myös tukea säännöllistä liikumista ja saavuttaa asetettuja tavoitteita. Ravitsemusterapeuttina haluan auttaa ja tukea kaikissa tilanteissa, joissa ravitsemus on osana. Haluan löytää jokaiselle yksilöllisen ruokavalion, joka tukee arkea ja aktiivista elämää. Mielestäni syömisen ei tarvitse olla vaikeaa. Parhaimmillaan toteutettuna se tekee hyvää niin keholle kuin mielelle. Varaa aika tai ota yhteyttä
Koulutus
- Terveystieteiden maisteri (TtM) - Laillistettu ravitsemusterapeutti
Erityisosaaminen
- Elämäntapamuutokset - Painonhallinta - Syömisen pyskologia ja hallinta
