Paju Kilpeläinen
Esittely
Heippa! Mä olen positiivinen, energinen ja rakastan urheilua yli kaiken. Minulla on todella monipuolinen lajitausta pikaluistelusta ja TeamGymistä suunnistukseen. Kokemusta on myös muun muassa pyöräilystä, juoksusta sekä soudusta. Tällä hetkellä harrastan retkeilyä, kuntosalia, avantouintia sekä koiran koulutusta. Minun ehdoton vahvuuteni personal trainerina on monipuolisuus sekä laaja kokemus etenkin kilpa-urheilusta, kuntoutumisesta, ylikunnosta, kuntosalista lajien oheisharjoitteluna sekä liikunnan aloittamisesta pitkän tauon jälkeen. Lajitaustan ansiosta kestävyys- ja voimaharjoittelu on oikein tuttua. Olen personal trainerina rento, pirtsakka ja valmis auttamaan jokaista omien tavoitteiden saavuttamisessa.
Esittely
Heippa! Mä olen positiivinen, energinen ja rakastan urheilua yli kaiken. Minulla on todella monipuolinen lajitausta pikaluistelusta ja TeamGymistä suunnistukseen. Kokemusta on myös muun muassa pyöräilystä, juoksusta sekä soudusta. Tällä hetkellä harrastan retkeilyä, kuntosalia, avantouintia sekä koiran koulutusta. Minun ehdoton vahvuuteni personal trainerina on monipuolisuus sekä laaja kokemus etenkin kilpa-urheilusta, kuntoutumisesta, ylikunnosta, kuntosalista lajien oheisharjoitteluna sekä liikunnan aloittamisesta pitkän tauon jälkeen. Lajitaustan ansiosta kestävyys- ja voimaharjoittelu on oikein tuttua. Olen personal trainerina rento, pirtsakka ja valmis auttamaan jokaista omien tavoitteiden saavuttamisessa.
Koulutus
Liikunnanohjaaja AMK Personal Trainer (FAF) Uimaopettaja (SUH)
Erityisosaaminen
Hyvinvointivalmennus Lihashuolto ja liikkuvuus Voima- ja kestävyysharjoittelu Ikäihmisten kuntosaliharjoittelu
