Paju Kilpeläinen
Esittely
Heippa! Mä olen positiivinen, energinen ja rakastan urheilua yli kaiken. Minulla on todella monipuolinen lajitausta pikaluistelusta ja TeamGymistä suunnistukseen. Kokemusta on myös muun muassa pyöräilystä, juoksusta sekä soudusta. Tällä hetkellä harrastan retkeilyä, kuntosalia, avantouintia sekä koirien koulutusta. Minun ehdoton vahvuuteni valmentajana on monipuolisuus sekä laaja kokemus etenkin kilpa-urheilusta, kuntoutumisesta, ylikunnosta, kuntosalista lajien oheisharjoitteluna sekä liikunnan aloittamisesta pitkän tauon jälkeen. Lajitaustan ansiosta kestävyys- ja voimaharjoittelu on oikein tuttua. Olen valmentajana rento, kannustava ja aina valmiina auttamaan jokaista omien tavoitteiden saavuttamisessa ja sopivan treenikokonaisuuden löytämisessä. Ole rohkiasti yhteydessä paju.kilpelainen@fressi.fi, niin katsotaan sun treenit kuntoon. Nähdään!
Esittely
Heippa! Mä olen positiivinen, energinen ja rakastan urheilua yli kaiken. Minulla on todella monipuolinen lajitausta pikaluistelusta ja TeamGymistä suunnistukseen. Kokemusta on myös muun muassa pyöräilystä, juoksusta sekä soudusta. Tällä hetkellä harrastan retkeilyä, kuntosalia, avantouintia sekä koirien koulutusta. Minun ehdoton vahvuuteni valmentajana on monipuolisuus sekä laaja kokemus etenkin kilpa-urheilusta, kuntoutumisesta, ylikunnosta, kuntosalista lajien oheisharjoitteluna sekä liikunnan aloittamisesta pitkän tauon jälkeen. Lajitaustan ansiosta kestävyys- ja voimaharjoittelu on oikein tuttua. Olen valmentajana rento, kannustava ja aina valmiina auttamaan jokaista omien tavoitteiden saavuttamisessa ja sopivan treenikokonaisuuden löytämisessä. Ole rohkiasti yhteydessä paju.kilpelainen@fressi.fi, niin katsotaan sun treenit kuntoon. Nähdään!
Koulutus
Liikunnanohjaaja AMK Personal Trainer (FAF) Uimaopettaja (SUH) Alppihiihdon ohjaaja (SHOry)
Erityisosaaminen
Hyvinvointivalmennus Voima- ja kestävyysharjoittelu Toiminnallinen harjoittelu Lihashuolto ja liikkuvuus Ikäihmisten kuntosaliharjoittelu
