Paju Kilpeläinen

  • Esittely
  • Koulutus
  • Erityisosaaminen

Esittely

Heippa! Mä olen positiivinen, energinen ja rakastan urheilua yli kaiken. Minulla on todella monipuolinen lajitausta muun muassa pikaluistelusta ja TeamGymistä suunnistukseen. Tällä hetkellä harrastan retkeilyä, kuntosalia, juoksua sekä koiran koulutusta. Minun ehdoton vahvuuteni personal trainerina on monipuolisuus sekä laaja kokemus muun muassa kilpa-urheilusta, kuntoutumisesta, ylikunnosta, kuntosalista lajien oheisharjoitteluna sekä liikunnan aloittamisesta pitkän tauon jälkeen. Lajitaustan ansiosta kestävyys- ja voimaharjoittelu on myös oikein tuttua. Olen personal trainerina rento, pirtsakka ja valmis auttamaan jokaista omien tavoitteiden saavuttamisessa. 

Esittely

Heippa! Mä olen positiivinen, energinen ja rakastan urheilua yli kaiken. Minulla on todella monipuolinen lajitausta muun muassa pikaluistelusta ja TeamGymistä suunnistukseen. Tällä hetkellä harrastan retkeilyä, kuntosalia, juoksua sekä koiran koulutusta. Minun ehdoton vahvuuteni personal trainerina on monipuolisuus sekä laaja kokemus muun muassa kilpa-urheilusta, kuntoutumisesta, ylikunnosta, kuntosalista lajien oheisharjoitteluna sekä liikunnan aloittamisesta pitkän tauon jälkeen. Lajitaustan ansiosta kestävyys- ja voimaharjoittelu on myös oikein tuttua. Olen personal trainerina rento, pirtsakka ja valmis auttamaan jokaista omien tavoitteiden saavuttamisessa. 

Koulutus

Liikunnanohjaaja AMK

Erityisosaaminen

Hyvinvointivalmennus
Lihashuolto ja liikkuvuus
Voima- ja kestävyysharjoittelu
Ikäihmisten kuntosaliharjoittelu 

Varaa veloitukseton konsultaatio