Hyvinvointianalyysilla kuva kehosi nykytilasta
Treeniä aloittaessa tai uusia tavoitteita määriteltäessä on tärkeää saada luotettavaa tietoa kehon nykytilasta. Tarkka tieto mahdollistaa harjoituksen optimoinnin ja oikeisiin asioihin keskittymisen. Mittaus voidaan toistaa harjoittelun edetessä, jotta varmistutaan treenin tehokkuudesta.
Kaikista Fressin liikunta- ja hyvinvointikeskuksista löytyvä Seca-kehonkoostumusanalysaattori kertoo kuntoilijalle tietoa solutasolta asti. Seca -hyvinvointianalyysissa mitataan 19 eri sähkötaajuuden avulla kehon rasvamassaa, terveydelle haitallisen viskeraalirasvan määrää, solun ulkoisen ja sisäisen veden määrää, solujen määrää sekä luustolihasmassaa. Mittaustulos on jopa 97% verrannollinen magneettikuvauksen kanssa.
Haluamme antaa asiakkaillemme avaimet omaan hyvinvointiin. Mittauksen tekevältä Fressi Trainerilta tai Fysioterapeutilta saat neuvot siihen, miten liikunnan ja ravitsemuksen avulla voidaan vaikuttaa oman kehon mahdollisiin muutostarpeisiin.
SECA-hyvinvointianalyysin hinta on 60 €. Varaa aika analyysiin lähimmästä Fressistäsi.
Mitä hyvinvointianalyysissä mitataan?
SECA-hyvinvointianalyysilla saat luotettavaa tietoa kehosi nykytilasta:
- Rasvamassa
- Viskeraalinen rasva
- Solun ulkoisen ja sisäisen veden määrä
- Kehon solujen määrä ja niiden ravitsemuksellinen tila
- Luustolihasmassa
- Painoindeksi
Valmistautuminen SECA-analyysiin
Tarkimmat tulokset saadaan, kun valmistaudut mittaukseen oikein.
- 2 h paasto ennen mittausta
- Ei treeniä tai saunomista mittauspäivänä (ennen mittausta)
- WC-käynti ennen mittausta
