Fressin ryhmäliikunta - koe monipuolinen tarjontamme.
Fressin kanta-asiakkaana käytössäsi on satoja ryhmäliikuntatunteja viikossa ympäri Suomen! Voit myös tehdä ennakkovarauksia ja varmistaa näin paikkasi suosikkitunneillasi. Saat parhaat hyödyt, kun valitset eri tyyppisiä tunteja tukemaan kehittymistäsi. Tervetuloa nauttimaan treenistä ammattilaisen johdolla!
Nyt voit 3 päivän aikana tutustua veloituksetta ja sitoumuksetta kuntosaleihimme, kokeilla ryhmäliikuntatuntejamme ja jopa lastenhoitopalvelujamme.
Aloitetaan jo tänään!
HUOM: 3 päivän tutustuminen vain uusille tutustujille!
Valitse suosikkisi!
Tarjoamme laajan kattauksen erilaisia live- ja virtuaalitunteja; matalan kynnyksen tunneista rankkoihin lihaskuntotunteihin, ja tanssillisista tunneista kehoa ja mieltä helliviin kehonhuoltotunteihin. Avarissa ryhmäliikuntatiloissamme on tilaa liikkua, ja tehokas ilmanvaihto pitää huolen ilman riittävyydestä. Voit aloittaa ja kokeilla uutta tuntityyppiä milloin vain – tunnit eivät ole kurssimuotoisia, ellei toisin ole mainittu.
Hyppää reippaasti mukaan!
Crosstraining by Fressi on toiminnallisen harjoittelun tunti, joka on yhdistelmä tekniikkaa, voimaa, liikkuvuutta ja kovan intensiteetin harjoitteita. Ohjelma vaihtuu päivittäin ja liikkeet ovat sovellettavissa aloittelijasta kokeneelle treenaajalle sopiviksi. Tunneilla tehdään liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen, sekä kehonpainolla. Tunnit pidetään keskusten toiminnallisella alueella.
